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Wünsche einen schönen Wochenstart und Endspurt zu den Feiertagen 😊
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 58,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 14,56g | Prot: 80,26g | Carbh: 19,73g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein, Esko Kochkäse mit Kümmel, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Brokkoli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Cashewkerne, Arla Skyr Natur. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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