|
домашние весы
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 73,83g | Prot: 145,69g | Carbh: 188,58g.
Desayuno: Абсолют Творог 9%, Яблоки, ВкусВилл Вафли Сливочные. Almuerzo: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Olimp Sport Nutrition Протеиновый Коктейль. Cena: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква, Яблоки, ЛЖ Голубцы Постные без Мяса, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Любимое Молоко Кефир 1%, Форель на Пару, Olimp Sport Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|