Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 46,30g | Carbh: 101,38g.
Desayuno: レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: 鶏のもも肉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 目玉焼き, 食パンのトースト. Cena: 長ねぎ, ピクルス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 丸大食品 あらびきウインナー, ザウアークラウト. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, みかん, ほうじ茶. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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