Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 78,35g | Prot: 119,80g | Carbh: 212,09g.
Desayuno: Alpro Soya Soya Original, Valley Spire Mature Cheddar, Голубика, Жареное Яйцо, Schullo Oats. Almuerzo: Тушеные Бобы (Консервированные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Дорадо, Рис Отварной, Банан, Финик. Cena: Суп Овощной, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo com Nozes, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|