Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 119,28g | Carbh: 205,65g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, BC Mermelada de Membrillo, Oroweat Pan Integral con Cereales. Onces: Mandarinas. Almuerzo: Huevo Duro, Durazno, Tomates, Lechuga, Tarta de Acelga. Merienda: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein. Antes de la Cena: Mandarinas, Mandarinas. Cena: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Lechuga, Tomates. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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