Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 86,42g | Prot: 120,74g | Carbh: 90,06g.
Desayuno: Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Три Несушки Яйца Куриные, Пестравка Сыр Тильзитер, Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Пестравка Сыр Тильзитер, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Компот без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Grow Food Творожная Запеканка с Черникой. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|