Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 124,59g | Carbh: 317,93g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Después del Desayuno: Любятово Печенье Постное, Банан. Almuerzo: Zero Кетчуп Низкокалорийный , ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Десерт Наполеон, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Cena: Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Белая Долина Кефир 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Лента Питахайя. Después de la Cena: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Smart Formula Карамель, Карбонат, Грецкие Орехи, Голубика, Курага, Апельсин, Выбор Дня Мед Гречишный, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danone Творог Мягкий 0%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|