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20 dic. 21
Diario de Derya'nın eksileri, 20 dic. 21
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yavaş-yavaş ilerliyoruz sanırım.
74,1 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2021:
954 kcal
Grasa: 37,41g | Prot: 29,80g | Carbh: 124,69g.
Desayuno:
Keçi Peyniri (Sert), Lavaş, İrmik Helvası.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Teşekkür ederim Ersin biraz bu ara kaplumbağa hızı ile devam ediyoruz
20 dic. 21 por el miembro:
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