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Ick wollt's erst jar nich' jlooben! Advent, wo sind Deine Stacheln, Lebkuchen, wo sind Deine Dornen?!
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 110,51g | Prot: 139,82g | Carbh: 333,83g.
Desayuno: Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Honig, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen. Almuerzo: Linsen mit Spätzle. Cena: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 19 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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