Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yol uzun
Diario
20 dic. 21
Diario de yol uzun, 20 dic. 21
Perfil de yol uzun
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2021:
1314 kcal
Grasa: 49,51g | Prot: 47,26g | Carbh: 173,73g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Torku Süzme Peynir, Sucuk, Buğday Kepeği Ekmeği.
Almuerzo:
Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Muz.
Cena:
Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa, Sütlü Çorba.
Pasa Bocas / Otros:
Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Oreo Oreo, Portakal.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
36 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Güzel ilerliyorsun👏🏻👏🏻👏🏻
20 dic. 21 por el miembro:
Derya'nın eksileri
Teşekkür ederim Deryacım inşallah hep böyle devam ederek 60 kiloyu görürüm 💙
20 dic. 21 por el miembro:
yol uzun
Bence görürsün sakın pes etme
20 dic. 21 por el miembro:
Derya'nın eksileri
Pes etmek yok Deryacim kilo vermeye başladığımda 87 kilo ile başladım buraya girdiğimde 76 idim yolum oyüzden uzun hepimize bol eksiler🥰🥰
20 dic. 21 por el miembro:
yol uzun
Tebrikleeer 🥳🥳 Daha bol eksiler inşallah
20 dic. 21 por el miembro:
RabişDemay
Teşekkür ederim Rabia hepimize bol bol eksiler inşallah 🥰
20 dic. 21 por el miembro:
yol uzun
Yol kısalmaya başladı demek 😎✌️ tebrik ederim maşallah🤗
20 dic. 21 por el miembro:
Banu✌️
Banucum çok teşekkür ederim 🥰
20 dic. 21 por el miembro:
yol uzun
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yol uzun
Ver la Historia Completa