Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 86,76g | Prot: 95,83g | Carbh: 154,92g.
Desayuno: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Иван Поддубный Молоко 2,5 % Иван Поддубный (СЫРОК), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Минская Марка Пудинг "Минский", Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Морковь, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinasyromatnikova74
|