Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 80,06g | Prot: 121,00g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Barilla Макароны. Almuerzo: Мандарины, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Cena: Кетчуп, Barilla Макароны, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. más...
|
|
3371 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|