Diario de beyzanuryener515, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1199 kcal Grasa: 47,39g | Prot: 74,18g | Carbh: 118,80g.   Desayuno: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Peynirli Poğaça, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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