Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 57,33g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Almuerzo: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sup Mie Instan, Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Rengginang, SuperIndo Kue Gambang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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