|
Lagi mencoba atur pola makan pas weekend 😍 lumayaaaan
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 67,83g | Carbh: 206,65g.
Desayuno: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Buah Naga, Captain Oats Rolled Oats, Kayu Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Scrambled Eggs. Almuerzo: Kari Ayam, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Ikan Kembung Balado, Sup Ayam, Edo Ebi Furai, Gloria Abon Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Indomie Rasa Soto Mie. Cena: Ikan Kembung Balado, Ayam Kari, Jagung Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Kelapa Kering. Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Peanut Donut, Roma Sandwichi Crackers (Lemon Crackers Sandwich), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amaliasunaryo
|