Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 13,97g | Prot: 35,46g | Carbh: 58,82g.
Desayuno: Subway 黃芥末醬, 小黃瓜, 煎雞蛋, Costco 墨西哥薄餅, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Almuerzo: 水梨, 小番茄（葡萄形狀）, 富士蘋果, 甜柿. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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