Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 133,72g | Carbh: 144,76g.
Desayuno: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Hochland Фетакса, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Almuerzo: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Лазанья с Курицей или Индейкой, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Кокосовый Брауни». Cena: Pretto Сыр Рикотта, Белозорие Сметана 19%, Морской Окунь, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица, Магнит Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Любятово Хлебцы с Отрубями. más...
|
|
669 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annaulanova
|