Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 42,49g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Telur, Indomaret Beras Merah. Almuerzo: Yellowfit Ayam Lodho with Lontong Beras, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de graciia
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