Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 112,19g | Carbh: 168,60g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Пестравка Сыр Тильзитер, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Пиканта Аджика Домашняя, Квашеная Капуста, Курага, Финик, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Пестравка Сыр Тильзитер, Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Пестравка Ряженка 2,5%, Киви, Арла Сыр Арла Натура Light, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
|
2491 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|