Diario de Nicci’, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
423 kcal Grasa: 14,40g | Prot: 18,42g | Carbh: 57,16g.   Desayuno: Havregrynsgröt, Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Cena: Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt), Blandvetebröd. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
1160 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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