Diario de @Kirsten, 19 dic. 21

Weer stijgende lijn al een paar dagen, snap er niks van
79 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
1905 kcal Grasa: 117,28g | Prot: 99,52g | Carbh: 97,16g.   Desayuno: AH Saksische Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Ontbijtspek, Roerei. Cena: Santa Maria Burrito Seasoning Mix, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rundergehakt Mager, We Care Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Johma Gevuld Eitje Salade , Aldi Eierwafel. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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