Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 88,74g | Carbh: 124,29g.
Desayuno: Neosupps Protein Schoko Sticks , Harry Eiweißbrot, Philadelphia Balance Kräuter. Almuerzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Cena: Edeka Salat-Gemüsemischung, Knorr Hühner Suppe, Philadelphia Balance Kräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Spreewaffel Knusperlinchen. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SimoneBuchholz
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