Diario de Sebastian486, 19 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
3534 kcal Grasa: 121,44g | Prot: 216,56g | Carbh: 256,24g.   Desayuno: Géramont Cremig-Würzig, Gut für Dich Backhendl, Gutes Land Handkäse, Arla Esrom, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Almuerzo: Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen , Chickentime Hähnchen Brustfilet. Cena: Eierlikör. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. más...
2356 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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