Diario de cocoya717, 19 dic. 21

51.85
24小時斷食後
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2021:
1204 kcal Grasa: 61,36g | Prot: 44,63g | Carbh: 141,65g.   Almuerzo: 全聯 客家花生糰子, 芋頭, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 泰式香辣醬. Cena: 全聯 黑金變奏曲, 水煮蛋, MARUESU 芥末醬油海苔天婦羅, 盛香珍 零卡寒天果凍(白葡萄風味), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉. Pasa Bocas / Otros: 宜蘭餅 特牛鮮奶酥餅, Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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