Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 159,99g | Carbh: 74,12g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Friboi Patinho Bife, Quero Ervilha e Milho, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho Sassami. Almuerzo: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Nestlé Creme de Leite, Sashimi de Salmão, Tomates, Quero Ervilha e Milho. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Montañismo - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Theodoroluana
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