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18 dic. 21
Diario de generalesdeath, 18 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
56,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2021:
179 kcal
Grasa: 14,35g | Prot: 7,59g | Carbh: 5,22g.
Desayuno:
FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi.
más...
448 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 16 minutos, Samsung Health - 22 horas y 44 minutos.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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