Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2720 kcal
|
Grasa: 117,30g | Prot: 114,75g | Carbh: 310,73g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Лосево Булочка с Творогом . Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Гармония Творог Обезжиренный, Касес Слойка с Творогом и Вишней, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карлов Двор Сыр с Пажитником, ВкусВилл Хлеб Ржаной Без Сахара. Antes de la Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяное печенье. Cena: Ратибор Варенье Клубничное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Молоко 1,5, На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Después de la Cena: Сырок творожный, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Кефир 0%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|