Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 20,66g | Prot: 89,10g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Onces: Naranjas. Almuerzo: Sprite Sprite Zero (Botella), Durazno, Lechuga, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Merienda: BC Mermelada de Tomate, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo. Antes de la Cena: Banana. Cena: Cebollas, Huevo Duro, Tomates, Lechuga. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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