Diario de Desi Ratanasari, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1609 kcal Grasa: 44,96g | Prot: 94,97g | Carbh: 207,80g.   Desayuno: Sayur Campuran, Nasi Putih, Nanas, Tempe Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bango Kecap Manis, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sup Pedas dan Asam, V-Soy Soya Bean Milk. más...
1705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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