Diario de vinifcosta, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
115,1 kg Disminuído hasta ahora: 59,8 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1612 kcal Grasa: 79,09g | Prot: 73,49g | Carbh: 152,94g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leite, Esfiha. Almuerzo: Salada de Maionese, Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
2198 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana


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🚀🚀🚀 
18 dic. 21 por el miembro: Jocasta Indesistivel

     
 

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