Diario de Nise 40, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
181,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 81,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1498 kcal Grasa: 70,94g | Prot: 65,47g | Carbh: 145,56g.   Desayuno: Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee (Instant-Pulver), Gutfried Putenbrust Natur, Harry Weizenmischbrot, Milbona Gouda Jung, Weich Gekochtes Ei. Cena: Gut & Günstig Picco Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten , Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee. más...
7557 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 11 horas, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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