Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 105,70g | Prot: 118,41g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Elstar, Elstar, Bio Haferflocken Zart, Bio Haferflocken Zart, Proteinpulver, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Harzer Harzer Roller, Harzer Harzer Roller, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Allos Amaranth Knäcke. Cena: Erbseneintopf, Erbseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jomo58z9
|