Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 125,79g | Carbh: 249,68g.
Desayuno: Био Баланс Биойогурт Малина-Черника-Морошка, Рафинад, Greenfield Красный Чай с Малиной. Almuerzo: Био Баланс Биойогурт Малина-Черника-Морошка, Мандарины, Сушеный Ананас, Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Красный Чай с Малиной, Чай. Cena: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Перекресток Сыр Гауда , Макфа Гречка на Воде, Тунец в Масле (Консервы). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пиво Темное, Pescar Креветка, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Лимон, 4 Сезона Малина Замороженная, Чай, Тоффи, Greenfield Красный Чай с Малиной, Пятерочка Грейпфрут, Lorenz Соломка Соленая. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|