Diario de svoboda186.2, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1261 kcal Grasa: 49,88g | Prot: 69,55g | Carbh: 136,27g.   Desayuno: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Банан. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Cena: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , Сметана 20%, Творог 5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарин. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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