Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 74,78g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: Nescafe Classic, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almuerzo: Fitbar Fitbar Choco Delight, Es Teh, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: KFC Mocha Float. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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