Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 76,20g | Carbh: 228,78g.
Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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