Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 15,65g | Prot: 164,43g | Carbh: 123,96g.
Desayuno: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Applesauce (No Sugar Added), Great Value Great Value Old Fashioned Oats. Almuerzo: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, gnc gnc pro performance natural, Winn-Dixie Fat Free Milk, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Winn-Dixie Fat Free Milk, gnc gnc pro performance natural, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Winn-Dixie Fat Free Milk, gnc gnc pro performance natural. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlowlery
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