Diario de MatzeSTD, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
2808 kcal Grasa: 124,64g | Prot: 84,36g | Carbh: 274,71g.   Desayuno: Aldi Bacon, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte. Cena: Kartoffelecken, Krombacher Radler (Flasche), Cuba Libre, Five Guys Cheeseburger. más...
2640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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