Diario de Beedraa, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
1807 kcal Grasa: 76,25g | Prot: 60,04g | Carbh: 162,78g.   Desayuno: Weihnachtsplätzchen, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Almuerzo: Magerquark, Aldi Bio Knusper-Müsli, Schwarzwaldmilch Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Äpfel. Cena: Roter Tafelwein, Milbona Ofenkäse Fein-Würzig, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: GutBio Gemüsesaft, Hustin Hustenbonbon. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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