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17.12.2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3071 kcal
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Grasa: 87,29g | Prot: 116,56g | Carbh: 415,96g.
Desayuno: Kahvi, Mehuiza Appelsiini Täysmehu, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Pirkka Anjovisfileet, Hillot, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Mureke. Cena: Valio Glögi, Hartwall Aura, Ristorante Pizza Pollo. Pasa Bocas / Otros: K-Menu Sitruunakakku, Kahvi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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