Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3649 kcal
|
Grasa: 101,45g | Prot: 207,08g | Carbh: 483,31g.
Desayuno: Nutella Nutella, Ahornsirup, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Magerquark, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Weizenmehl Type 550. Almuerzo: Schwartau Samt Erdbeere, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Graubrot. Cena: Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Medjool Datteln, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|