Diario de Tatiana100, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
1727 kcal Grasa: 35,17g | Prot: 118,79g | Carbh: 138,53g.   Desayuno: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Artfruit Авокадо ХАСС, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Творог 2%, ТАША Блины. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Квашеная Капуста. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, ТАША Блины, Пятерочка Яблоко Красное , Paul Godinat Sauvignon Ttouraine, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. más...
462 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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