Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 90,95g | Carbh: 159,10g.
Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Apel Pink Lady, Yummy Greek Yoghurt Original, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, SuperIndo Palm Sugar, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Margarin. Almuerzo: Wortel Dimasak, Tahu, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Selada, Tomat Ceri, Kulit Ayam, Diabetasol Sweetener, Cuka. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Mixed Fiber. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Tanah, Pisang, Ubi Jalar (Manis). más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nidjibhv
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