Diario de annyeongaia, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
964 kcal Grasa: 19,32g | Prot: 41,00g | Carbh: 176,18g.   Desayuno: Orange. Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Kusuka Keripik Emping, Soft Silken Tofu , Bamboe Lodeh, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Papayas . Cena: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Captain Oats Instant Oatmeal. más...
2334 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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