Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 129,42g | Carbh: 328,87g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Leche Descremada Protein, BC Mermelada de Membrillo, Oroweat Pan Integral con Cereales. Onces: Naranjas. Almuerzo: Mandarinas, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Merienda: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales. Antes de la Cena: Naranjas. Cena: Villa del Sur Levité Pomelo , Gallo Arroz Oro, Pan Blanco, Hamburguesa Casera, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Torta Helada. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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