Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 83,79g | Prot: 80,68g | Carbh: 339,20g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Myprotein Maltodextrine, Pain Blanc. Cena: St Hubert St Hubert 41, Cracotte Cracotte au Froment, Valrhona Chocolat Noir, GÉRARD Pizza. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , Valrhona Chocolat Noir, Danone Skyr Nature, Andros Compote Pomme Châtaigne, Favorina Papillotes Lait et Noir. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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