Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 108,57g | Prot: 101,28g | Carbh: 191,65g.
Desayuno: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семга на Гриле, Мандарин, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Cena: Мёд, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Лепешка Арабская Пита, Окраина Паштет Утиный, Азбука Вкуса Китайские Пирожки с Мясом, Лепешка Арабская Пита, Nemiroff Хреновуха, ВкусВилл Борщ Украинский. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|