Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 79,70g | Carbh: 194,67g.
Desayuno: Büsch Kerniges Büsch, Bio Organic Soja Drink, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Cena: Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Passierte Tomaten, Rote Paprika, Gartenkrone Peperoni Scharf, Champignons, Be Light Reibekäse. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Barebells Protein Bar Toffee Core, Emmi Caffè Latte Balance. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kontrastreich
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