Diario de Il Grande Puffo, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
2152 kcal Grasa: 76,52g | Prot: 119,40g | Carbh: 243,04g.   Desayuno: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Miele, Twinings Thè, Selex Amaretti, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Mandorlacchio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Verdesca, Pasta con Verdure. Cena: Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Original, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Fusi di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Caffè Macchiato, Banana. más...
1742 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Daje tutta 
16 dic. 21 por el miembro: marziana666
Bravo Ste! 
17 dic. 21 por el miembro: LaSte75

     
 

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