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akhirnya turun walau cuman 0,5 kg :) senenggg banget alhamdulillah. let's keep going sampe 57 kg🙌
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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408 kcal
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Grasa: 16,76g | Prot: 14,73g | Carbh: 53,83g.
Almuerzo: Nasi Putih, Wortel, Kembang Kol, Telur, Bawang Putih, Blue Band Mentega. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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